/ domingo 17 de marzo de 2019

Equipo multidisciplinario, el motor de un deportista

La suma de diversos conocimientos ayuda a reforzar su preparación y alcanzar los objetivos


Toluca, México.- Los deportes de alto rendimiento requieren de una suma de conocimientos por parte de múltiples especialistas, quienes ayudarán al atleta a alcanzar el máximo rendimiento. De esta manera surge el equipo multidisciplinario, que es una especie de burbuja, la cual encierra al deportista para apoyarle en sus objetivos, por lo que si alguno de los elementos faltase, esa burbuja podría romperse.

Por ello, para que un deportista alcance el más alto nivel en el profesionalismo debe centrarse en el equipo multidisciplinario, es el que aplicará la metodología científica al organismo para aprovechar todas sus cualidades físicas y mentales a la hora de las competencias.

Desde el estudio celular para saber qué suplementos necesita el atleta en su alimentación, pasando por el fisiatra que le ayudará a la recuperación después de los ejercicios, el médico enfocado a evitar enfermedades y tratar lesiones producidas por la actividad física.

Foto ilustrativa

El entrenador se convierte en la fuente de información más completa para el resto del equipo, es quien trabaja las diferentes variables que le arrojarán la información necesaria para después apoyarse con el resto del grupo.

Al equipo se suma el sicólogo para hacer frente de mejor manera los entrenamientos, competencias, lesiones, comunicación atleta-entrenador e impulsar el desarrollo personal; por su parte el kinesiólogo (especialista en el movimiento del cuerpo humano) estará enfocado a tratar problemas del sistema neuromuscular esquelético.

El centro de atención para todos los especialistas es el atleta, a lo largo de su preparación se llevarán a cabo diversas pruebas, experimentos con diferentes alternativas que lo ayudarán a tener el mejor rendimiento, por lo tanto se convierte en una importante inversión de tiempo y dinero, todo hacia un objetivo: figurar en lo más ato del podio.

Los deportistas que se han consolidado en su carrera cuentan con el importante respaldo de los especialistas de las diferentes áreas, ya que durante la mayor parte del día en lo único que deben enfocarse es en prepararse, porque la exigencia durante la prueba será al máximo, y en ella se reflejará si el trabajo fue acertado.

Sin embargo, no todos tienen este privilegio, sobre todo juveniles que están ingresando a la máxima categoría competitiva, situación que los aleja de ubicarse dentro de los primeros lugares del medallero, así que la historia sería diferente si existiera este respaldo desde que el entrenador los detecta con cualidades y aptitudes.


Combustible del cuerpo humano

Para que el cuerpo humano alcance su mayor nivel competitivo y tenga una correcta recuperación su alimentación debe integrarse con la mayor exactitud posible en el plan de entrenamiento, partiendo de la base de los ingredientes naturales y complementarla con suplementos, tras un detallado estudio de las necesidades particulares del organismo.

A partir de la información proporcionada por el preparador físico se establece un plan de nutrición, el cual revisará el resto del equipo multidisciplinario para detectar las diferentes variantes durante su entrenamiento.

Mónica Bobadilla Hernández, nutrióloga de la Universidad Autónoma del Estado México, dijo que la dieta debe ser personalizada, porque los atletas pueden medir y pesar lo mismo, pero sus requerimientos energéticos son distintos; aunque el rendimiento sí va muy apegado a la calidad de la alimentación que se les está dando.

La especialista abundó que al tener un seguimiento detallado de cómo es la alimentación del deportista, se sabe qué debe ingerir o dejar en el proceso de preparación; pero también cuando faltan cuatro horas que inicie su competencia.

“Es muy bueno que exista un acercamiento entre el atleta, entrenador y nutriólogo, es llevar a cabo un trabajo de equipo, porque eso determinará cómo serán los resultados”, señaló Mónica Bobadilla, quien reveló que en la UAEM se tienen registrados a más de 800 deportistas en diversas disciplinas.

Foto ilustrativa

En cuanto al tema de los suplementos alimenticios, dijo que se debe tener cautela a la hora de manejarlos, y hacer hincapié en que la base es la comida con ingredientes naturales, ya que no sólo cumple el propósito de llevar los nutrientes a las células, influyen factores emocionales y sociales, como el hecho de compartir los alimentos en familia o amigos.

Nos podemos apoyar con los suplementos, pero tomarlos con precaución debido a que son un riesgo por la situación del dopaje, de ahí la importancia de esta comunicación con el entrenador y nutriólogo para tomar la mejor decisión, porque el estrés del deportista es muy alto, de igual forma se debe tener muy presente que salir positivo en el doping se echan a la basura años de trabajo

Estos productos también pueden causar daños en órganos internos como el hígado y riñón que los obliga a detener su carrera deportiva, lo que implica truncar la alta inversión en tiempo y dinero.

Por último, expresó que los avances científicos son muy importantes en los conocimientos para darle a los deportistas lo mejor; pero siempre la base serán los ingredientes naturales.


El guía

A Reyes Hernández, entrenador de atletismo en el Estado de México, le ha tocado formar a deportistas de alto nivel como Arantza Hernández, quien brilló en justas nacionales e internacionales y sabe muy bien que aportar los nutrientes necesarios al organismo es un trabajo en equipo.

Los multivitamínicos ayudarán a recuperarse de los entrenamientos diarios, hay ocasiones que tienen dos o tres sesiones, lo que significa que con la alimentación tradicional no se alcanza a recuperar el cuerpo

Para Reyes Hernández el conocimiento conjunto del equipo multidisciplinario se debe aplicar antes que inicie el calendario de competencias, esto permitirá corregir aspectos técnicos, de fuerza, resistencia, alimentación y sicológicos en el deportista.

“El nutriólogo puede sugerir comer un determinado alimento dos o tres días antes de un chequeo para ver cómo funciona, si es favorable lo dejamos; así con todas las otras especialidades, de ahí la importancia de tener una buena metodología como entrenador, porque al final todo es una inversión económica y de tiempo”, reveló.

El instructor de la UAEM consideró que las autoridades deportivas dentro de la máxima casa de estudios de la entidad saben de las carencias que tienen los deportistas; sin embargo, la falta de recursos impide cubrir todas las necesidades, además es un tema poco mencionado. Al difundirse la información con el resto de la comunidad atlética, se comenzarán a exigir apoyos.

“Con poca ayuda se han hecho grandes cosas, así que de contar con un mejor respaldo habría importantes resultados, además de una mejor detección de talentos, pero confío que esto pueda mejorar, porque los cazatalentos de otras instituciones educativas aprovechan para llevárselos, pese a que el entrenador sea muy bueno”, puntualizó.


Toluca, México.- Los deportes de alto rendimiento requieren de una suma de conocimientos por parte de múltiples especialistas, quienes ayudarán al atleta a alcanzar el máximo rendimiento. De esta manera surge el equipo multidisciplinario, que es una especie de burbuja, la cual encierra al deportista para apoyarle en sus objetivos, por lo que si alguno de los elementos faltase, esa burbuja podría romperse.

Por ello, para que un deportista alcance el más alto nivel en el profesionalismo debe centrarse en el equipo multidisciplinario, es el que aplicará la metodología científica al organismo para aprovechar todas sus cualidades físicas y mentales a la hora de las competencias.

Desde el estudio celular para saber qué suplementos necesita el atleta en su alimentación, pasando por el fisiatra que le ayudará a la recuperación después de los ejercicios, el médico enfocado a evitar enfermedades y tratar lesiones producidas por la actividad física.

Foto ilustrativa

El entrenador se convierte en la fuente de información más completa para el resto del equipo, es quien trabaja las diferentes variables que le arrojarán la información necesaria para después apoyarse con el resto del grupo.

Al equipo se suma el sicólogo para hacer frente de mejor manera los entrenamientos, competencias, lesiones, comunicación atleta-entrenador e impulsar el desarrollo personal; por su parte el kinesiólogo (especialista en el movimiento del cuerpo humano) estará enfocado a tratar problemas del sistema neuromuscular esquelético.

El centro de atención para todos los especialistas es el atleta, a lo largo de su preparación se llevarán a cabo diversas pruebas, experimentos con diferentes alternativas que lo ayudarán a tener el mejor rendimiento, por lo tanto se convierte en una importante inversión de tiempo y dinero, todo hacia un objetivo: figurar en lo más ato del podio.

Los deportistas que se han consolidado en su carrera cuentan con el importante respaldo de los especialistas de las diferentes áreas, ya que durante la mayor parte del día en lo único que deben enfocarse es en prepararse, porque la exigencia durante la prueba será al máximo, y en ella se reflejará si el trabajo fue acertado.

Sin embargo, no todos tienen este privilegio, sobre todo juveniles que están ingresando a la máxima categoría competitiva, situación que los aleja de ubicarse dentro de los primeros lugares del medallero, así que la historia sería diferente si existiera este respaldo desde que el entrenador los detecta con cualidades y aptitudes.


Combustible del cuerpo humano

Para que el cuerpo humano alcance su mayor nivel competitivo y tenga una correcta recuperación su alimentación debe integrarse con la mayor exactitud posible en el plan de entrenamiento, partiendo de la base de los ingredientes naturales y complementarla con suplementos, tras un detallado estudio de las necesidades particulares del organismo.

A partir de la información proporcionada por el preparador físico se establece un plan de nutrición, el cual revisará el resto del equipo multidisciplinario para detectar las diferentes variantes durante su entrenamiento.

Mónica Bobadilla Hernández, nutrióloga de la Universidad Autónoma del Estado México, dijo que la dieta debe ser personalizada, porque los atletas pueden medir y pesar lo mismo, pero sus requerimientos energéticos son distintos; aunque el rendimiento sí va muy apegado a la calidad de la alimentación que se les está dando.

La especialista abundó que al tener un seguimiento detallado de cómo es la alimentación del deportista, se sabe qué debe ingerir o dejar en el proceso de preparación; pero también cuando faltan cuatro horas que inicie su competencia.

“Es muy bueno que exista un acercamiento entre el atleta, entrenador y nutriólogo, es llevar a cabo un trabajo de equipo, porque eso determinará cómo serán los resultados”, señaló Mónica Bobadilla, quien reveló que en la UAEM se tienen registrados a más de 800 deportistas en diversas disciplinas.

Foto ilustrativa

En cuanto al tema de los suplementos alimenticios, dijo que se debe tener cautela a la hora de manejarlos, y hacer hincapié en que la base es la comida con ingredientes naturales, ya que no sólo cumple el propósito de llevar los nutrientes a las células, influyen factores emocionales y sociales, como el hecho de compartir los alimentos en familia o amigos.

Nos podemos apoyar con los suplementos, pero tomarlos con precaución debido a que son un riesgo por la situación del dopaje, de ahí la importancia de esta comunicación con el entrenador y nutriólogo para tomar la mejor decisión, porque el estrés del deportista es muy alto, de igual forma se debe tener muy presente que salir positivo en el doping se echan a la basura años de trabajo

Estos productos también pueden causar daños en órganos internos como el hígado y riñón que los obliga a detener su carrera deportiva, lo que implica truncar la alta inversión en tiempo y dinero.

Por último, expresó que los avances científicos son muy importantes en los conocimientos para darle a los deportistas lo mejor; pero siempre la base serán los ingredientes naturales.


El guía

A Reyes Hernández, entrenador de atletismo en el Estado de México, le ha tocado formar a deportistas de alto nivel como Arantza Hernández, quien brilló en justas nacionales e internacionales y sabe muy bien que aportar los nutrientes necesarios al organismo es un trabajo en equipo.

Los multivitamínicos ayudarán a recuperarse de los entrenamientos diarios, hay ocasiones que tienen dos o tres sesiones, lo que significa que con la alimentación tradicional no se alcanza a recuperar el cuerpo

Para Reyes Hernández el conocimiento conjunto del equipo multidisciplinario se debe aplicar antes que inicie el calendario de competencias, esto permitirá corregir aspectos técnicos, de fuerza, resistencia, alimentación y sicológicos en el deportista.

“El nutriólogo puede sugerir comer un determinado alimento dos o tres días antes de un chequeo para ver cómo funciona, si es favorable lo dejamos; así con todas las otras especialidades, de ahí la importancia de tener una buena metodología como entrenador, porque al final todo es una inversión económica y de tiempo”, reveló.

El instructor de la UAEM consideró que las autoridades deportivas dentro de la máxima casa de estudios de la entidad saben de las carencias que tienen los deportistas; sin embargo, la falta de recursos impide cubrir todas las necesidades, además es un tema poco mencionado. Al difundirse la información con el resto de la comunidad atlética, se comenzarán a exigir apoyos.

“Con poca ayuda se han hecho grandes cosas, así que de contar con un mejor respaldo habría importantes resultados, además de una mejor detección de talentos, pero confío que esto pueda mejorar, porque los cazatalentos de otras instituciones educativas aprovechan para llevárselos, pese a que el entrenador sea muy bueno”, puntualizó.

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