/ sábado 9 de mayo de 2020

Rayos del sol, aumentan la inmunidad ante el Covid-19 

La vitamina D que dan los rayos solares fortalece el sistema inmunológico previniendo contagios de virus como el Covid-19

El lavado y la desinfección constante de manos elimina más de un virus o bacteria de nuestro cuerpo con el que se tenga contacto, y si bien es una medida de prevención para evitar contagios del Covid-19, el sistema inmunológico puede resultar el más afectado después de esta pandemia.

De alguna manera esas bacterias y virus que se encuentran en el medio ambiente ya no nos están afectando de manera directa, el hecho de estar utilizando el gel antibacterial, el lavado continuo de manos, obviamente estamos destruyendo ese tipo de flora bacteriana y de virus, con lo cual nosotros estamos perjudicando de alguna manera nuestro propio sistema inmunológico.Miguel Ángel Vargas Hernández, académico de la Facultad de Química de la UNAM.

Por ello, especialistas en la materia han recomendado que si se evita el ingreso del virus al interior de los hogares, dentro de casa no se tiene la necesidad de estar lavando las manos constantemente.

Pues el lavado y la desinfección de manos para evitar contagios del virus Covid-19, debe de ser frecuente cuando se tenga contacto con objetos que estuvieron expuestos a demás personas en los espacios públicos.

Esto con la única finalidad de que el sistema inmunológico se siga fortaleciendo con el contacto de bacterias y virus que se encuentren en casa, para evitar vulnerabilidad después de que pase la cuarentena.

Si nosotros estamos inhibiendo el actuar de otros virus, nuestro sistema inmunológico, ya cuando lo dejemos de hacer, no los va a reconocer, y nos vamos a enfermar muy fácilmente de enfermedades por acusa de bacterias y virus.

Los virus que afectan al sistema respiratorio como el Covid-19, entran al cuerpo por medio del sistema de mucosas, a través de la garganta, ojos y nariz, así como secreciones rectales.

Por ello, una medida para reforzar las defensas del sistema inmunológico es la exposición del cuerpo con los rayos ultravioleta emanados del sol, siendo un elemento natural que con facilidad se puede acceder a él.

Los rayos emanados del sol proveen de vitamina D al cuerpo humano. Es decir, el sol es un sistema que ayuda al humano porque genera vitamina D y éste fortalece al sistema inmunológico, destruyendo todo tipo de bacterias y virus.

De acuerdo con el profesor de la Facultad de Química, en Europa, uno de los factores que propició que los números de contagios y decesos por Covid-19 fueran elevados, fue la temporada del año en la que entró el virus, pues en invierno el sol no es tan intenso como en estos meses.

Esta estación del año se caracteriza por tener los días más cortos, y por lo tanto, que las personas no se expongan al sol como de costumbre, por lo que su sistema inmunológico no generó las defensas necesarias para combatir al Covid-19.

Tampoco quiero decir que agarren de ahora en adelante y estén cuatro o cinco horas en el sol, porque las consecuencias también son contraproducentes, o dejen de tener las medidas sanitarias cuando salen de casa”, enfatizó Miguel Ángel Vargas, pues los temas de salud deben de ser siempre consultados con los médicos de cabecera.

El exponerse mucho tiempo al sol puede producir cáncer en la piel, por lo que el académico sugirió estar máximo 20 minutos durante el transcurso del día.

Otras medidas para fortalecer al sistema inmunológico son una alimentación adecuada además de una hidratación constante, las cuales deberán de ser complementadas con cierto tipo de vitaminas como el complejo B y B12.

Este problema por ahorita lo resolvemos, pero el Covid llegó para quedarse, y mientras no exista el medicamento que lo controle o vacuna vamos a vivir así.

Por ello, recomendó a la sociedad en general el uso de cubrebocas y protectores hasta que se encuentre una solución médica ante el Covid-19, además de fortalecer el sistema inmunológico para evitar el contagio de este y demás virus.

El lavado y la desinfección constante de manos elimina más de un virus o bacteria de nuestro cuerpo con el que se tenga contacto, y si bien es una medida de prevención para evitar contagios del Covid-19, el sistema inmunológico puede resultar el más afectado después de esta pandemia.

De alguna manera esas bacterias y virus que se encuentran en el medio ambiente ya no nos están afectando de manera directa, el hecho de estar utilizando el gel antibacterial, el lavado continuo de manos, obviamente estamos destruyendo ese tipo de flora bacteriana y de virus, con lo cual nosotros estamos perjudicando de alguna manera nuestro propio sistema inmunológico.Miguel Ángel Vargas Hernández, académico de la Facultad de Química de la UNAM.

Por ello, especialistas en la materia han recomendado que si se evita el ingreso del virus al interior de los hogares, dentro de casa no se tiene la necesidad de estar lavando las manos constantemente.

Pues el lavado y la desinfección de manos para evitar contagios del virus Covid-19, debe de ser frecuente cuando se tenga contacto con objetos que estuvieron expuestos a demás personas en los espacios públicos.

Esto con la única finalidad de que el sistema inmunológico se siga fortaleciendo con el contacto de bacterias y virus que se encuentren en casa, para evitar vulnerabilidad después de que pase la cuarentena.

Si nosotros estamos inhibiendo el actuar de otros virus, nuestro sistema inmunológico, ya cuando lo dejemos de hacer, no los va a reconocer, y nos vamos a enfermar muy fácilmente de enfermedades por acusa de bacterias y virus.

Los virus que afectan al sistema respiratorio como el Covid-19, entran al cuerpo por medio del sistema de mucosas, a través de la garganta, ojos y nariz, así como secreciones rectales.

Por ello, una medida para reforzar las defensas del sistema inmunológico es la exposición del cuerpo con los rayos ultravioleta emanados del sol, siendo un elemento natural que con facilidad se puede acceder a él.

Los rayos emanados del sol proveen de vitamina D al cuerpo humano. Es decir, el sol es un sistema que ayuda al humano porque genera vitamina D y éste fortalece al sistema inmunológico, destruyendo todo tipo de bacterias y virus.

De acuerdo con el profesor de la Facultad de Química, en Europa, uno de los factores que propició que los números de contagios y decesos por Covid-19 fueran elevados, fue la temporada del año en la que entró el virus, pues en invierno el sol no es tan intenso como en estos meses.

Esta estación del año se caracteriza por tener los días más cortos, y por lo tanto, que las personas no se expongan al sol como de costumbre, por lo que su sistema inmunológico no generó las defensas necesarias para combatir al Covid-19.

Tampoco quiero decir que agarren de ahora en adelante y estén cuatro o cinco horas en el sol, porque las consecuencias también son contraproducentes, o dejen de tener las medidas sanitarias cuando salen de casa”, enfatizó Miguel Ángel Vargas, pues los temas de salud deben de ser siempre consultados con los médicos de cabecera.

El exponerse mucho tiempo al sol puede producir cáncer en la piel, por lo que el académico sugirió estar máximo 20 minutos durante el transcurso del día.

Otras medidas para fortalecer al sistema inmunológico son una alimentación adecuada además de una hidratación constante, las cuales deberán de ser complementadas con cierto tipo de vitaminas como el complejo B y B12.

Este problema por ahorita lo resolvemos, pero el Covid llegó para quedarse, y mientras no exista el medicamento que lo controle o vacuna vamos a vivir así.

Por ello, recomendó a la sociedad en general el uso de cubrebocas y protectores hasta que se encuentre una solución médica ante el Covid-19, además de fortalecer el sistema inmunológico para evitar el contagio de este y demás virus.

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