/ martes 7 de mayo de 2019

¿Una hamburguesa vegana puede saciar más tu hambre que una de carne?

Un estudio podría hacer cambiar a los amantes de la carne cuando de comer se trata


Toluca, México.- Carne o plantas, ¿qué puede acabar con tu hambre definitivamente por varias horas? Según una nueva investigación, la respuesta correcta sería la segunda.

El estudio comparó las respuestas fisiológicas después de comer carne y hamburguesas veganas. Todos los sujetos que participaron manifestaron que se sentían más llenos después de comer la hamburguesa vegana.

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En el estudio, los investigadores pidieron a un grupo de 60 participantes que comieran ambos tipos de hamburguesas en días separados.

Los resultados sorprendieron a los investigadores: todos los hombres informaron sentirse más llenos después de comer la hamburguesa vegana. ¿Por qué? Parece ser que las comidas veganas producen niveles más altos de hormonas gastrointestinales beneficiosas que están involucradas en la "regulación del metabolismo de la glucosa, la homeostasis energética, la saciedad y el control del peso".

Aunque todavía no está claro qué hacen exactamente, estas hormonas han sido objeto de estudio entre los científicos que buscan formas de tratar la obesidad y la diabetes. Otro factor podría ser el alto contenido de fibra de la hamburguesa vegana.

Con todo, el estudio tenía varias limitaciones, a saber: que examinaba una pequeña muestra de prueba de solo hombres, y que sólo examinaba las respuestas fisiológicas después de dos comidas específicas, no de una dieta habitual. Sin contar que las hamburguesas vegetarianas parecen ser más respetuosas con el medio ambiente.


Toluca, México.- Carne o plantas, ¿qué puede acabar con tu hambre definitivamente por varias horas? Según una nueva investigación, la respuesta correcta sería la segunda.

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