Con el objetivo de acercar los beneficios de la yoga de la risa a personas de la tercera edad que están privados de su libertad en el Penal de Santiaguito, en Almoloya de Juárez, la asociación Yojaja México ya prepara una sesión de esta disciplina para el próximo 28 de agosto en el marco del Día Internacional de las Personas de la Tercera Edad, celebrado el 1 de octubre.
De acuerdo con Angélica Villarreal, la yoga de la risa ya se ha acercado desde hace seis años a penales mexiquenses situados en los municipios de Almoloya de Juárez, Lerma, Valle de Bravo, Otumba, Ecatepec, Tlalnepantla y Nezahualcóyotl, en donde trabajan con grupos de no más de 50 personas cuando se trata de la comunidad femenina y masculino menor a 65 años, mientras que de esta edad a más los grupos de personas han llegado a 120.
Trabajamos con hombres, trabajamos con mujeres y únicamente hemos trabajado mixto cuando son personas mayores. La idea es acercar los beneficios de la yoga de la risa con el objetivo de contribuir de manera positiva en su interacción en su entorno.
Angélica Villarreal indicó que se busca la posibilidad de capacitar a PPLs para que impartan la yoga de la risa dentro de los centros penitenciarios, sin embargo reconoció que es un tema complicado por los protocolos de seguridad, traslados y el que los instructores cumplan con el perfil adecuado para convertirse en líderes de en esta disciplina.
Si tendrían que cubrir cierto perfil para entrar, no tanto por parte de nosotros pero la institución sí nos pide que cumplan con un perfil, aclaró la integrante de Yojaja México, quién adelantó que próximamente se llevará a cabo la última certificación internacional de la Yoga de la Risa de este año, la cual está dirigida a niños y adultos.
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La capacitación para obtener esta certificación es de 20 horas y está dirigida a profesionales de la salud, estudiantes de psicología, facilitadores grupales, profesionales del entretenimiento, terapeutas recreacionales, personas que quieran salir del enfado o la ansiedad, personas deprimidas y cualquier persona que quiera agregar más risa a su vida
Los temas a tratar en la capacitación son la introducción al concepto de Yoga de la Risa son: beneficios de reír, la fisiología y psicología de la risa, ejercicios fundamentales, dirigiendo sesiones de Yoga de la Risa, la respiración y su importancia y la Yoga de la Risa en diferentes ámbito
