Sueño

9 de may 2022

¿Qué es la música bionatural y por qué puede ayudar a calmarte?

Lo que hace característico a este tipo de música es la frecuencia de onda con la que se exponen los oídos a estos sonidos y la respuesta neuronal a los mismos

1 de feb 2022

¿Qué es el vamping y cómo afecta los hábitos de sueño en adolescentes?

El excesivo uso de dispositivos electrónicos durante la noche genera diversos problemas de salud

20 de ene 2022

Busca brillar en el pugilismo Héctor García

El púgil de Ecatepec se mantiene invicto y se esfuerza para alcanzar el sueño de consolidarse en este deporte

14 de nov 2021

Insomnio en mexicanos aumentó durante la pandemia de Covid-19

La exposición a pantallas, así como a otro tipo de situaciones físicas o mentales, puede alterar el sueño

10 de oct 2021

¿Te quedas dormido en cualquier lugar?, podría ser narcolepsia

Este trastorno del sueño afecta a mujeres y hombres por igual, los síntomas pueden aparecer en cualquier edad

29 de sep 2021

Wendy Lechuga, más allá de un sueño

La actriz, cantante, locutora, bailarina y comunicóloga, inició su historia en Toluca, siguió en la CDMX y ahora está en Nueva York

16 de jul 2021

¿Qué alimentos nos pueden ayudar a combatir el insomnio?

Existe una importante variedad de productos naturales que mejoran la calidad del sueño ya que contienen melatonina

24 de may 2021

¿Qué causa el insomnio en los niños?

Para resolver el problema es necesario el trabajo en equipo entre los padres y familiares que conviven con el infante

7 de may 2021

¿Empeoró la calidad de sueño en mujeres desde el inicio de la pandemia?

Un especialista nos dice a quién ha afectado más el confinamiento prolongado derivado de la pandemia de la Covid-19, si al sexo masculino o femenino

2 de abr 2021

Inicia el horario de verano; recuerda que este fin de semana tienes que adelantar tu reloj

Las autoridades aseguran que propicia el ahorro de energía eléctrica, sobre todo en el sector doméstico, debido a que las familias tienen la oportunidad de aprovechar más la luz natural durante esos meses.

31 de mar 2021

¿Eres de los que tienen sueño todo el día?

Entre el 0.01% y el 0.06% del total de la población padece narcolepsia y es más común en los adultos jóvenes

8 de feb 2021

¿Duermes menos en noches previas a la Luna llena?

Entre los tres a cinco días previos es cuando la gente se acuesta más tarde y su descanso es más breve

5 de feb 2021

Dormir la siesta reduce un 48% el riesgo de sufrir ataques cardiacos

Un trabajo de investigación siguió a 3 mil 400 personas de entre 35 y 75 años durante un periodo de cinco años

6 de oct 2020

Exceso de luz artificial aumenta el riesgo de padecer cáncer

Científicos han alertado que el exceso de luz artificial por las noches puede provocar alteraciones del sueño y ansiedad

3 de sep 2020

Confirmado: Roncamos más en pandemia

Investigadores analizaron qué está pasando con nuestro sueño y sus trastornos durante el confinamiento

22 de jun 2020

Acudir con el médico si persisten problemas para conciliar el sueño: Especialista

Se sugiere un promedio de ocho horas diarias nocturnas para dormir, además de una higiene de sueño

18 de jul 2019

Roncar podría ser peligroso y esta es la razón

Puede ser más grave que padecer obesidad, ser adicto al tabaco o tener altos niveles de colesterol, al menos así lo sugieren los reportes médicos

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