Sueño

31 de mar 2023

Padecen de insomnio más de la mitad de los mexiquenses

Se agravó con la pandemia de Covid-19 por causa de ansiedad, depresión, ansiedad, malos hábitos del sueño, entre otros.

26 de oct 2022

¿Se te ha subido el muerto?, esto es lo que dice la ciencia 

Esta sensación es conocida como parálisis del sueño, la cual ocurre cuando no podemos hacer movimientos voluntarios con nuestro cuerpo

8 de oct 2022

¿Cuál es su función y qué tan eficientes son los rastreadores del sueño?

El monitoreo se realiza principalmente con un reloj inteligente que proporcionan mucha información durante el descanso

30 de sep 2022

¿Por qué tenemos pesadillas?

Es un fenómeno considerado espontáneo, pero también puede ser causado por enfermedades, estrés, ansiedad o algunos fármacos

17 de ago 2022

¿Consumes varias tazas de café al día? Este es el daño que le estás haciendo a tu cuerpo

Cada día millones de personas en el mundo comienzan su mañana tomando una taza de café, ya sea con fruta o pan

25 de jul 2022

¿Por qué no es recomendable automedicarse para dormir?

Un sueño reparador es importante para cuidar el cerebro y fortalecer el sistema inmunológico

25 de jun 2022

Dormir ocho horas, un privilegio al cual muy pocos tienen acceso

Los europeos en su mayoría duermen al menos siete horas, en Asia Japón y Corea es donde menos descansan

10 de may 2022

¿Qué es la música bionatural y por qué puede ayudar a calmarte?

Lo que hace característico a este tipo de música es la frecuencia de onda con la que se exponen los oídos a estos sonidos y la respuesta neuronal a los mismos

2 de feb 2022

¿Qué es el vamping y cómo afecta los hábitos de sueño en adolescentes?

El excesivo uso de dispositivos electrónicos durante la noche genera diversos problemas de salud

20 de ene 2022

Busca brillar en el pugilismo Héctor García

El púgil de Ecatepec se mantiene invicto y se esfuerza para alcanzar el sueño de consolidarse en este deporte

14 de nov 2021

Insomnio en mexicanos aumentó durante la pandemia de Covid-19

La exposición a pantallas, así como a otro tipo de situaciones físicas o mentales, puede alterar el sueño

10 de oct 2021

¿Te quedas dormido en cualquier lugar?, podría ser narcolepsia

Este trastorno del sueño afecta a mujeres y hombres por igual, los síntomas pueden aparecer en cualquier edad

29 de sep 2021

Wendy Lechuga, más allá de un sueño

La actriz, cantante, locutora, bailarina y comunicóloga, inició su historia en Toluca, siguió en la CDMX y ahora está en Nueva York

16 de jul 2021

¿Qué alimentos nos pueden ayudar a combatir el insomnio?

Existe una importante variedad de productos naturales que mejoran la calidad del sueño ya que contienen melatonina

24 de may 2021

¿Qué causa el insomnio en los niños?

Para resolver el problema es necesario el trabajo en equipo entre los padres y familiares que conviven con el infante

7 de may 2021

¿Empeoró la calidad de sueño en mujeres desde el inicio de la pandemia?

Un especialista nos dice a quién ha afectado más el confinamiento prolongado derivado de la pandemia de la Covid-19, si al sexo masculino o femenino

2 de abr 2021

Inicia el horario de verano; recuerda que este fin de semana tienes que adelantar tu reloj

Las autoridades aseguran que propicia el ahorro de energía eléctrica, sobre todo en el sector doméstico, debido a que las familias tienen la oportunidad de aprovechar más la luz natural durante esos meses.

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