/ jueves 26 de agosto de 2021

¿Cómo saber si estás en una relación tóxica?

Para expertos en el tema una relación de este tipo puede afectar nuestro estado físico, mental y psicológico


Especialistas en la materia indican que una relación debe estar llena de respeto, amor, tolerancia y comunicación sin embargo, en algunas ocasiones sucede todo lo contrario y darse cuenta de que eres parte de una relación tóxica puede ser muy complicado.

Como resultado de esto algunos expertos detallan que al estar en una relación poco saludable los primeros síntomas son el daño mental y psicológico aunque en algunos casos también puede llegar a afectar nuestro aspecto físico.

Aunque exista amor en algunas ocasiones hay parejas en las que se producen dinámicas realmente peligrosas las cuales, con el paso del tiempo, pueden llegar a rozar el maltrato psicológico.

Cómo resultado de esto te presentamos algunas señales que te ayudarán a identificar si vives o formas parte de una relación tóxica.

1. Velar por tu integridad es muy importante, pues el amor propio debe estar primero, incluso por encima de lo que tu pareja significa en tu vida.

2. Si comienzas a sentirte incómoda, nerviosa y tu energía disminuye de manera considerable cuando estás con tu pareja porque te cohíbe o prohibe cosas, es una señal de que es una relación tóxica.

3. Si tu pareja te critica detalles mínimos o comienza a manipularte de tal forma que al final te sientes como enloquecida o desvalorizada, esto es otro aspecto a recalcar al respecto.

4. En reuniones familiares o con amigos, evitas emitir tu opinión sobre algo por miedo a que vuelva a reprenderte o a cuestionarte.

5. Tener que fingir que eres otra persona o darte cuenta que debes encubrir ciertas actitudes de tu pareja son aspectos que no pertenecen a una relación saludable.


Especialistas en la materia indican que una relación debe estar llena de respeto, amor, tolerancia y comunicación sin embargo, en algunas ocasiones sucede todo lo contrario y darse cuenta de que eres parte de una relación tóxica puede ser muy complicado.

Como resultado de esto algunos expertos detallan que al estar en una relación poco saludable los primeros síntomas son el daño mental y psicológico aunque en algunos casos también puede llegar a afectar nuestro aspecto físico.

Aunque exista amor en algunas ocasiones hay parejas en las que se producen dinámicas realmente peligrosas las cuales, con el paso del tiempo, pueden llegar a rozar el maltrato psicológico.

Cómo resultado de esto te presentamos algunas señales que te ayudarán a identificar si vives o formas parte de una relación tóxica.

1. Velar por tu integridad es muy importante, pues el amor propio debe estar primero, incluso por encima de lo que tu pareja significa en tu vida.

2. Si comienzas a sentirte incómoda, nerviosa y tu energía disminuye de manera considerable cuando estás con tu pareja porque te cohíbe o prohibe cosas, es una señal de que es una relación tóxica.

3. Si tu pareja te critica detalles mínimos o comienza a manipularte de tal forma que al final te sientes como enloquecida o desvalorizada, esto es otro aspecto a recalcar al respecto.

4. En reuniones familiares o con amigos, evitas emitir tu opinión sobre algo por miedo a que vuelva a reprenderte o a cuestionarte.

5. Tener que fingir que eres otra persona o darte cuenta que debes encubrir ciertas actitudes de tu pareja son aspectos que no pertenecen a una relación saludable.

Local

¿Qué esperan los mexiquenses del tercer y último debate presidencial?

El formato designado por el INE será cara a cara y se trasmitirá por canales de televisión abierta; seguridad y política social serán algunos de los temas a tratar

New Articles

Mantienen a raya al ambulantaje en el centro de Toluca

Desde el 13 de febrero a la fecha, la avenida se ha mantenido sin comercio informal las banquetas libres, lo que ha provocado la tranquilidad del comercio establecido.

Local

¿Qué pasa con el precio del pollo y el huevo en la central de abasto de Toluca?

Este punto de venta ubicado en la zona norte de la capital es el más concurrido por la población del valle de Toluca, debido a que "rinde más el dinero", aseguran amas de casa y comerciantes

Policiaca

Ramón estaba reportado como desaparecido, fue hallado encajuelado

La víctima, de más de 60 años, salió de su casa ubicada en Almoloya de Juárez; días depués fue localizado en las inmediaciones de San Pedro Totoltepec

Local

¿Cuál es el horario donde puedes ser víctima de un golpe de calor?

La Secretaría de Salud estatal también invita prevenir enfermedades diarreicas, quemaduras de piel y deshidratación, debido a las altas temperaturas

Local

¿Hay desabasto de hielo ante las altas temperaturas de los últimos días?

Distribuidora asegura que viene gente de la Ciudad de México a surtirse de este producto