/ viernes 19 de octubre de 2018

Esto es lo que debes saber sobre la prevención del cáncer de mama

Cada 19 de octubre se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mama, fue creado especialmente para tomar conciencia del riesgo de esta enfermedad

Cada 19 de octubre se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mamá, pero no sólo es para apoyar a las mujeres que lo tienen, también necesitamos hacer conciencia sobre esta enfermedad.

Las enfermedades no discriminan, a ellas no les importa si eres alto, bajito, blanco, moreno, posición económica... nada, no les importa nada más que atacar al organismo.

El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes en el mundo. Investigaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revelan que es la principal causa de mortalidad entre las mujeres. En México se diagnostican, al menos 14 mil mujeres al año con este padecimiento..

Existen diversas dudas sobre el cáncer de mama y muchas veces por vergüenza las mujeres prefieren callar y esta no es la mejor opción ya que en caso de padecerlo, al no detectarlo a tiempo, este comienza a expandirse y generaría graves consecuencias para la persona. En el peor de los casos, la mujer podría ser víctima de la muerte.

Sin duda, la prevención es el mejor tratamiento. De ser detectado a tiempo el cáncer puede controlarse con el tratamiento adecuado y así alargar la esperanza de vida.

Actualmente, una de cada ocho mujeres es diagnosticada con cáncer de mama. Cabe resaltar que expertos aseguran que la mayoría de los casos están relacionados con el estilo de vida (alimentación,dormir poco, estrés, ingerir alcohol, no hacer ejercicio) y no tanto con la génetica.

¿En qué momento debo acudir al médico?

Antes que nada debes conocer muy bien tu cuerpo, de esta manera podrás localizar fácilmente los signos de alarma.

Si en tus senos notas alguno de los siguientes cambios no dudes acudir con tu médico: abultamientos, venas crecientes, hendiduras, bulto interno, erosiones en la piel, hundimiento del pezón, piel anaranjada, enrojecimiento o ardor, huecos, asimetría, fluídos desconocidos o endurecimiento.

Ver esta publicación en Instagram

ALERTA 🚨‼️

Una publicación compartida por Cáncer De Mama (@cancerdemamaa) el

Autoexploración

Es esencial que tus chequeos sean parte de tu rutina para que el cáncer pueda ser detectado a tiempo. La autoexploración se debe hacer al menos una vez al mes, entre siete y diez días antes o después del inicio de tu periodo. Se recomienda hacer a partir de los 20 años de edad.

Cómo realizar la autoexploración

Lo primero que debes hacer es OBSERVAR; mírate frente al espejo con el pecho descubierto y examina tus senos buscando posibles cambios en ellos, de igual manera aplica el mismo procedimiento para los pezones. Ahora repite el proceso con las manos en la cintura y posteriormente con los brazos extendidos girando tu cuerpo de un lado a otro.

Lo siguiente que debes hacer es TOCAR; coloca el brazo derecho en la cintura y con la mano izquierda explora tu pecho desde la axila con suaves movimientos circulares hasta llegar al pezón. También puedes hacerlo en forma de espiral, zig zag o de afuera hacia adentro. Presiona el pezón para asegurarte que no salga algún líquido. Repetir la técnica en el seno izquierdo.

Finalmente, recuerda calendarizar la fecha de tu exploración y si notas alguna anomalía acude inmediatamente con tu médico.

Asociaciones que apoyan a mujeres en la lucha contra el cáncer de mama

Existen asociaciones civiles como la Secretaria de Salud de la Ciudad de México e Inmujeres que apoyan a mujeres que padecen o quieren prevenir esta enfermedad. Promueven distintas campañas para la realización gratuita de estudios como la mastografía (sólo se realiza a mujeres de 40 a 69 años de edad), además de proporcionar toda la información necesaria.

Estas son otras opciones a las que puedes acudir:

-Tómatelo a Pecho

-Cima Fundación

-Unidas Contigo.org

No lo olvides

Hacer conciencia sobre el cáncer de mama no es de un día o un mes, debe ser de toda la vida, tampoco es sólo cosa de mujeres, los hombres también deben apoyar esta causa.

Nada es exageración, una detección oportuna puede salvar tu vida.


Cada 19 de octubre se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mamá, pero no sólo es para apoyar a las mujeres que lo tienen, también necesitamos hacer conciencia sobre esta enfermedad.

Las enfermedades no discriminan, a ellas no les importa si eres alto, bajito, blanco, moreno, posición económica... nada, no les importa nada más que atacar al organismo.

El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes en el mundo. Investigaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revelan que es la principal causa de mortalidad entre las mujeres. En México se diagnostican, al menos 14 mil mujeres al año con este padecimiento..

Existen diversas dudas sobre el cáncer de mama y muchas veces por vergüenza las mujeres prefieren callar y esta no es la mejor opción ya que en caso de padecerlo, al no detectarlo a tiempo, este comienza a expandirse y generaría graves consecuencias para la persona. En el peor de los casos, la mujer podría ser víctima de la muerte.

Sin duda, la prevención es el mejor tratamiento. De ser detectado a tiempo el cáncer puede controlarse con el tratamiento adecuado y así alargar la esperanza de vida.

Actualmente, una de cada ocho mujeres es diagnosticada con cáncer de mama. Cabe resaltar que expertos aseguran que la mayoría de los casos están relacionados con el estilo de vida (alimentación,dormir poco, estrés, ingerir alcohol, no hacer ejercicio) y no tanto con la génetica.

¿En qué momento debo acudir al médico?

Antes que nada debes conocer muy bien tu cuerpo, de esta manera podrás localizar fácilmente los signos de alarma.

Si en tus senos notas alguno de los siguientes cambios no dudes acudir con tu médico: abultamientos, venas crecientes, hendiduras, bulto interno, erosiones en la piel, hundimiento del pezón, piel anaranjada, enrojecimiento o ardor, huecos, asimetría, fluídos desconocidos o endurecimiento.

Ver esta publicación en Instagram

ALERTA 🚨‼️

Una publicación compartida por Cáncer De Mama (@cancerdemamaa) el

Autoexploración

Es esencial que tus chequeos sean parte de tu rutina para que el cáncer pueda ser detectado a tiempo. La autoexploración se debe hacer al menos una vez al mes, entre siete y diez días antes o después del inicio de tu periodo. Se recomienda hacer a partir de los 20 años de edad.

Cómo realizar la autoexploración

Lo primero que debes hacer es OBSERVAR; mírate frente al espejo con el pecho descubierto y examina tus senos buscando posibles cambios en ellos, de igual manera aplica el mismo procedimiento para los pezones. Ahora repite el proceso con las manos en la cintura y posteriormente con los brazos extendidos girando tu cuerpo de un lado a otro.

Lo siguiente que debes hacer es TOCAR; coloca el brazo derecho en la cintura y con la mano izquierda explora tu pecho desde la axila con suaves movimientos circulares hasta llegar al pezón. También puedes hacerlo en forma de espiral, zig zag o de afuera hacia adentro. Presiona el pezón para asegurarte que no salga algún líquido. Repetir la técnica en el seno izquierdo.

Finalmente, recuerda calendarizar la fecha de tu exploración y si notas alguna anomalía acude inmediatamente con tu médico.

Asociaciones que apoyan a mujeres en la lucha contra el cáncer de mama

Existen asociaciones civiles como la Secretaria de Salud de la Ciudad de México e Inmujeres que apoyan a mujeres que padecen o quieren prevenir esta enfermedad. Promueven distintas campañas para la realización gratuita de estudios como la mastografía (sólo se realiza a mujeres de 40 a 69 años de edad), además de proporcionar toda la información necesaria.

Estas son otras opciones a las que puedes acudir:

-Tómatelo a Pecho

-Cima Fundación

-Unidas Contigo.org

No lo olvides

Hacer conciencia sobre el cáncer de mama no es de un día o un mes, debe ser de toda la vida, tampoco es sólo cosa de mujeres, los hombres también deben apoyar esta causa.

Nada es exageración, una detección oportuna puede salvar tu vida.


Local

Edomex acumula 61 feminicidios hasta mayo de 2022

De acuerdo con un informe del Sistema Nacional de Seguridad Pública del total 11 fueron por arma de fuego, 13 con arma blanca y 37 causados por un elemento desconocido

Local

Vacunan a menores en 81 municipios del Estado de México

En Toluca se vacunará a los niños de 10 a 11 años los días 5, 6, 7 y 8 de julio, en horario de 09:00 a 16:00 horas, en las sedes de Junta de Caminos y el Centro de Exposiciones y Exposiciones de Toluca

Local

ISSEMyM reactiva incapacidades electrónicas por Covid-19

De acuerdo con la institución de Salud del Estado de México, el objetivo de esto será evitar la propagación del virus

Policiaca

Accidente en Tlalnepantla deja seis lesionados y un muerto

De acuerdo con algunos usuarios, el conductor viajaba a exceso de velocidad por lo que, al llegar a la esquina Convento de Santa Mónica, perdió el control de la unidad

Política

Sin despidos masivos: AMLO añade condición a venta de Banamex

El presidente explicó que cuando se dan negociaciones como la venta de una empresa o una privatización, la primer medida que se toma es despedir empleados

Local

Jardín de niños en Toluca opera sin electricidad ni agua

Aparentemente se robaron los cables desde hace una semana; padres de familia aseguran que la CFE no los ha atendido y hace oídos sordos

Política

Presidencia reprocha a El Sol de México por publicación de Dos Bocas

El Sol de México publicó el 29 de junio que el presidente López Obrador inauguraría la refinería inconclusa y solo tenía terminadas las oficinas de la planta

Finanzas

Inversión fija supera en abril niveles previos a la pandemia de Covid-19

La inversión fija bruta registró un incremento del 1.9% con respecto al mes de marzo, colocándose por encima de los niveles previos a la pandemia de Covid-19

Sociedad

Gobierno federal aprueba 386 registros de Seguridad Social para periodistas independientes

Los registros provienen de residentes de la Ciudad de México, Estado de México, Veracruz y Guerrero