Toluca, México.- Aun cuando noexisten cifras en México del impacto de la depresión estacional,existen casos asociados a las condiciones climáticas y a latemporada de fin de año que afecta a ciertas personas, señaló elpsicoterapeuta del Centro de Estudios y Servicios PsicológicosIntegrales (Cespi), de la Universidad Autónoma del Estado deMéxico (UAEM), Luis Javier Villegas López.
Ese padecimiento, explicó,se relaciona a que los días son más cortos, además de nublados yfríos, lo cual genera que en algunas personas, no en todas, susreacciones bioquímicas no se realicen de formaadecuada.
Dichos factores, mencionó, causanla llamada depresión estacional y como su nombre lo dice sucedeeste periodo específico del año.
El especialista detalló quealgunos de los síntomas más frecuentes son escuchar comentariosde menosprecio hacia la vida, ganas de morir, desánimo ydesinterés por los cosas que regularmente disfruta o le apasiona auna persona.
Otro rasgo común, agregó,es empezar a extrañar a los seres queridos que ya noestán presentes.
Explicó “no produce cambiosclínicamente significativo, salvo a personas con ciertapredisposición o tengan un cuadro depresivo, eso se hace másagudo en estas fechas, por sí solo no requiere detratamiento”.
Villegas López recomendó alas personas con ese cuadro tratar de descansar, involucrarse enactividades placenteras, rescatar las relaciones interpersonales yafectivas para contender el padecimiento.
Las personas más expuestas sonquienes tienen pocos vínculos afectivos o sociales con tendencia auna vida solitaria y de poco compromiso afectivo,precisó.
Al concluir el invierno,advirtió, disminuye la tendencia a la depresión estacionalporque al aproximarse el periodo de calor “la vida se activa, serenueva la energía psíquica, las fantasías y los proyectos delas personas”.
