/ lunes 25 de noviembre de 2019

¿Por qué nos ponemos de malas cuando tenemos hambre?

Las personas con grandes cantidades de neuropéptido en su sistema nervioso suelen mostrar una tendencia a ser más impulsivos y agresivos


¿Alguna vez te ha pasado que la falta de comida ocasiona que tu humor cambie? Contrario a lo que parece este "fenómeno" tiene una explicación científica.

Especialistas explican que comer sin conciencia tiene un impacto muy fuerte en el estado mental que te puede llevar a experimentar enojo, incomodidad, molestia, estrés, entre otros.

El mal humor es muy común ya que de acuerdo con la terapeuta Susan Albers se da principalmente porque la cultura de la dieta forma parte fundamental de la sociedad por tal motivo te compartimos los factores que influyen en las emociones en cuanto a la alimentación.

Factores que alteran nuestro estado mental

Primero que nada la experta destaca que no tener tiempo para comer o tener otras prioridades favorece la aparición de mal humor; de igual forma no tener un horario establecido da pie a los cambios emocionales.

Poner demasiado esfuerzo en cocinar o decidir qué comer, restringir de manera radical los alimentos, “picar” o consumir alimentos poco adecuados antes de un plato fuerte son otros factores de riesgo.

Ser demasiado indecisa, comer alimentos sin las calorías suficientes, comer solo cuando estás rodeada o sentirte tan expuesta mentalmente que prefieres no comer también pueden hacer que tu mal humor aumente.


¿Alguna vez te ha pasado que la falta de comida ocasiona que tu humor cambie? Contrario a lo que parece este "fenómeno" tiene una explicación científica.

Especialistas explican que comer sin conciencia tiene un impacto muy fuerte en el estado mental que te puede llevar a experimentar enojo, incomodidad, molestia, estrés, entre otros.

El mal humor es muy común ya que de acuerdo con la terapeuta Susan Albers se da principalmente porque la cultura de la dieta forma parte fundamental de la sociedad por tal motivo te compartimos los factores que influyen en las emociones en cuanto a la alimentación.

Factores que alteran nuestro estado mental

Primero que nada la experta destaca que no tener tiempo para comer o tener otras prioridades favorece la aparición de mal humor; de igual forma no tener un horario establecido da pie a los cambios emocionales.

Poner demasiado esfuerzo en cocinar o decidir qué comer, restringir de manera radical los alimentos, “picar” o consumir alimentos poco adecuados antes de un plato fuerte son otros factores de riesgo.

Ser demasiado indecisa, comer alimentos sin las calorías suficientes, comer solo cuando estás rodeada o sentirte tan expuesta mentalmente que prefieres no comer también pueden hacer que tu mal humor aumente.

Local

Realizarán asamblea popular contra el tarifazo

El encuentro se realizará este domingo 19 de enero en la Alameda central de Toluca

Local

Edomex tiene un déficit de policías

Sólo tiene 1.0 de los 1.8 policías por cada mil habitantes marcados por la ONU

Aderezo

Realizarán la primera Feria del Tamal y el Atole

Tendrá como objetivos el fortalecer el crecimiento de la economía local, promover el desarrollo de pequeños comerciantes e incentivar el consumo interno

Local

Predominaron en Toluca las conductas antisociales en el cuarto trimestre de 2019

Registró 56.9% de personas que revelaron haber tenido algún conflicto o enfrentamiento

Local

Piden garantizar inclusión social en el transporte público

Debe ser accesible para adultos mayores y personas con alguna discapacidad

Local

¡Percepción! Gestión federal no ha sido lo que se esperaba

Síndicos y regidores del PRI advierten que la ciudadanía esperaba más cambios

Deportes

Recibe el Diablo al Necaxa este domingo

Chepo” volverá a dirigir en el Nemesio Diez al Toluca después de 9 años

Local

Se salva la Pedrera Municipal de Toluca tras incendio

Las autoridades informaron que la mayor parte de la estructura no sufrió daños mayores; no descartan que el incendio fue provocado por un acto de vandalismo

Deportes

Concluye abierto de parapente realizado en Temascaltepec y Valle de Bravo

Estefano Salgado y Patricia García, entre los mejores representantes nacionales