/ lunes 25 de noviembre de 2019

¿Por qué nos ponemos de malas cuando tenemos hambre?

Las personas con grandes cantidades de neuropéptido en su sistema nervioso suelen mostrar una tendencia a ser más impulsivos y agresivos


¿Alguna vez te ha pasado que la falta de comida ocasiona que tu humor cambie? Contrario a lo que parece este "fenómeno" tiene una explicación científica.

Especialistas explican que comer sin conciencia tiene un impacto muy fuerte en el estado mental que te puede llevar a experimentar enojo, incomodidad, molestia, estrés, entre otros.

El mal humor es muy común ya que de acuerdo con la terapeuta Susan Albers se da principalmente porque la cultura de la dieta forma parte fundamental de la sociedad por tal motivo te compartimos los factores que influyen en las emociones en cuanto a la alimentación.

Factores que alteran nuestro estado mental

Primero que nada la experta destaca que no tener tiempo para comer o tener otras prioridades favorece la aparición de mal humor; de igual forma no tener un horario establecido da pie a los cambios emocionales.

Poner demasiado esfuerzo en cocinar o decidir qué comer, restringir de manera radical los alimentos, “picar” o consumir alimentos poco adecuados antes de un plato fuerte son otros factores de riesgo.

Ser demasiado indecisa, comer alimentos sin las calorías suficientes, comer solo cuando estás rodeada o sentirte tan expuesta mentalmente que prefieres no comer también pueden hacer que tu mal humor aumente.


¿Alguna vez te ha pasado que la falta de comida ocasiona que tu humor cambie? Contrario a lo que parece este "fenómeno" tiene una explicación científica.

Especialistas explican que comer sin conciencia tiene un impacto muy fuerte en el estado mental que te puede llevar a experimentar enojo, incomodidad, molestia, estrés, entre otros.

El mal humor es muy común ya que de acuerdo con la terapeuta Susan Albers se da principalmente porque la cultura de la dieta forma parte fundamental de la sociedad por tal motivo te compartimos los factores que influyen en las emociones en cuanto a la alimentación.

Factores que alteran nuestro estado mental

Primero que nada la experta destaca que no tener tiempo para comer o tener otras prioridades favorece la aparición de mal humor; de igual forma no tener un horario establecido da pie a los cambios emocionales.

Poner demasiado esfuerzo en cocinar o decidir qué comer, restringir de manera radical los alimentos, “picar” o consumir alimentos poco adecuados antes de un plato fuerte son otros factores de riesgo.

Ser demasiado indecisa, comer alimentos sin las calorías suficientes, comer solo cuando estás rodeada o sentirte tan expuesta mentalmente que prefieres no comer también pueden hacer que tu mal humor aumente.

Local

Profesores prefieren clases presenciales; no ven conveniente cerrar el ciclo escolar en casa

Muchos padres no están cumpliendo con su labor de exigir a sus hijos realizar las tareas educativas en casa

Local

Continúan "cascaritas" de futbol en puentes de Tollocan en plena Fase III por Covid-19

También siguen abriendo antro en la zona, denuncian vecinos de Izcalli Toluca

Local

Fallece el creador de "las tortas de nieve"

Simón Sánchez era un personaje icónico del municipio de Xonacatlán

México

Concluye la Jornada de Sana Distancia con casi 10 mil muertos por Covid-19

En las últimas 24 horas se registraron 2 mil 885 casos, con lo que México suma 87 mil 512 contagios

Gossip

Christian Nodal, el futuro del regional mexicano

El cantante ha apostado por mezclar sonidos y géneros distintos con el mariachi

Gossip

Clint Eastwood, 90 años de un icono 100% Made in USA

El actor y director estadounidense Clint Eastwood celebra hoy su cumpleaños

Gossip

Festival de Cine de Morelia anuncia sus fechas 2020

El FICM lanzó su convocatoria para su edición número 18, que este año tendrá una jornada de cinco días